Kegiatan Senam Bersama Siswa Siswi SMA Al Hikmah
Sirampog, SMAS AL HIKMAH_ Pada hari Sabtu, 20 januari 2024 SMA Al Hikmah mengadakan kegiatan senam bersama. Senam bersama merupakan agenda kegiatan SMA Al Hikmah tiap bulannya.Senam pagi merupakan suatu aktifitas fisik yang sangat perlu diadakan secara rutin untuk menjaga kesegaran jasmani para siswa di sekolah dan merupakan salah satu aktifitas jasmani yang efektif untuk membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka. Pertumbuhan dan perkembangan siswa sekolah secara khusus perlu mendapat prioritas utama untuk membangun fondasi yang kokoh bagi perkembangan mereka selanjutnya sehingga diharapkan para siswa akan menjadi generasi penerus yang sehat secara fisik dan mental. Kegiatan ini bertujuan untuk mambangun semangat para siswa siswi SMA Al Hikmah dan untuk menjaga kesehatan jasmani dan rohani serta memberikan refeshing untuk siswa siswi dan dewan guru SMA Al Hikmah.
Gerakan-gerakan pada senam pagi selain melatih otot-otot pada tubuh juga melatih gerakan motorik pada anak. Dengan gerakan motorik yang terlatih, diharapkan anak, dalam hal ini siwa dapat lebih terampil dan kreatif dalam melakukan aktifitas sekolah sehari-hari. Selain itu, gerakan senam pagi juga dapat melancarkan peredaran darah sehingga siswa lebih sehat dan segar, mencegah siswa agar tidak mengantuk dan bermalas-malasan di kelas. Paparan sinar matahari pagi juga bagus bagi siswa karena kandungan vitamin D alaminya. Jika siswa sehat dan bugar secara fisik, maka kemampuan konsentrasi mereka akan meningkat dan memudahkan mereka untuk menangkap pelajaran yang diberikan oleh guru didalam kelas.
by : Safina NDA
